サロンでアロマヘッドスパをするのもオススメ

自宅ではあまりできませんが、サロンでのヘッドスパは美容師のハンドテクもあるので効果的です。人にしてもらうことでリラックスするのに最適です。

アロマヘッドスパってなんだろう?

ヘッドスパをメニューにしているサロンは多いですが、アロマヘッドスパとなると対応しているサロンが少ないと思います。アロマ精油をブレンドしたオイルで頭皮マッサージをして香りに癒されるので、ストレスで頭痛や抜け毛に悩んでいる人にはオススメです。

サロンによりますがアロマ精油の種類が多いと、その時の気分に合わせたオーダーも出来ます。美容師はヘッドスパ用の頭皮マッサージを勉強してきていますので、終わった後に頭重感がスッキリして気分も変わります。

お金はかかりますがセルフケアとは違って、座っているだけでヒーリング効果を感じられるので、リッチな気分になるところも良いのではないでしょうか?休日には日常と切り離したことをするとストレスの軽減をして眠りやすくなることが期待できます。

アーユルヴェーダとは違うの?

インドのアーユルヴェーダ医療では、体温より少し暖かいオイルをおでこにたらし続けることでヒーリング効果を出す方法があります。アロマヘッドスパではアロママッサージを取り入れながら頭皮のクレンジングをするのがメインの目なので、厳密に言うとアーユルヴェーダの方法とは異なっています。

ただ、サロンで“シロダーラ”とメニュー表記していたら、これはアーユルヴェーダの手法を使用しますので、かなりリラックス効果が高いと思って良いでしょう。一般的なアロマヘッドスパを受けるときは、アロマの効果が得られるように、先に香りのテイスティングをしながら好きな香りを選べるようにしています。

効果別で考えるよりも、いろいろな香りを嗅いで「これだ!」と思ったものが、今の自分に必要な香りなのです。アロマヘッドスパを受けるときは、知識よりも直感的に精油の種類を選ぶのがコツです。