気心しれた友人や恋人と思いっきり会話を楽しむ

会社員で33歳の独身女性のストレス発散方法を紹介します。

ストレス解消方法とは一人ひとり全く違うと思います。私の場合は、たまたまですが回りに理解のある友達と理解のある恋人がいます。何を話しても、どんなに間違っていることを言ったとしてもみんな優しく受け止めてくれます。

ストレスがたまったときは、友達の家にお邪魔したり、恋人と一緒に食事に行ったりして好き放題しゃべります。思っていることや感じたことを自由にしゃべります。そうすることで、なんだかスッキリするんです。

それと言葉に発することで自分の考え方が間違っていたかな?などと再度考えさせられることもあります。

私はどうやらいい友達に恵まれているようで、どんな友達も「うん。そうだよね。」と聞いてくれるしみんな話し上手なので上手にアドバイスもしてくれます。私のほうが間違っている話だとしても、いったん受け入れてくれることで安心することができます。

それで笑い話になったり、すっかりそのことを忘れて楽しんだりすることができます。

自分も気持ちを大きく持つことも大事ですし、相手も気持ちが大きくなかったら成立しないストレス解消法ですが私にはこれが一番のストレス解消法です。


管理人の僕は人と話しをしてストレスを発散できないタイプなので、このストレス解消方法はとてもうらやましいです。

友人や、家族、恋人と周囲にはたくさんの人がいると思いますので、ストレスで悩んでいる人は積極的に周囲の人を利用して会話をおもいっきり楽しんでみてはいかがでしょうか?

いったんぶっちゃけて話すと「なんであんなことにイライラしていたんだろう」などと思うことがほとんどです。

私の場合のストレス解消法は友達や恋人なしではできないことですが非常によいストレス発散方法になっています。

もちろん友達や恋人にストレスがたまっているようだったら、私もじっくり話をきいて

間違っていることでも受け入れてあげます。

ですので私は、人間の懐の大きさというのは人間の癒しに通じると思っています。